Élettani változások a TM gyakorlása közben

Eredmény: A TM alatti fiziológiai változásokról készült tudományos vizsgálatok - összesen 31 tanulmány - utólagos elemzése rávilágított, hogy a meditáció alatt a TM-gyakorlók jóval magasabb szintû bázisos bõrellenállást, valamint sokkalta alacsonyabb légzésszámot és plazmalaktátszintet mutatnak, mint a csukott szemmel pihenõ többi kísérleti alany.

Értelmezés: A TM-technika csukott szemmel való pihenésnél látványosan mélyebb pihenést eredményez. A magasabb szintû bázisos bõrellenállás a feszültség csökkenését jelzi, míg a lecsökkent légzésszám a nagyobb ellazultságot tükrözi. (Az alacsonyabb légzésszámról a táblázat tájékoztat.) Az alacsonyabb plazmalaktátszint pedig a mélypihenést mutatja, mivel a magas laktátkoncentráció a nagyfokú idegességgel és a magas vérnyomással áll kapcsolatban. ezek az élettani változások spontán módon zajlanak le, miközben a tudat lenyugszik önmaga legkevésbé izgatott állapotába, amelyet Transzcendentális Tudatként ismerünk. Ezek az eredmények, más fiziológiai kutatásokkal és a TM során tapasztalt belsõ éberség szubjektív élményével együtt, alátámasztják azt a feltevést, hogy a TM egy semmi máshoz sem hasonlítható tudatállapotot eredményez, amelyet a pihenõ éberség jellemez.

Források:

Kutatások Következõ