Csökken az idegesség

Eredmény: A Személyiség- és Képességvizsgáló Intézet Idegességskáláját felhasználó kutatás azt mutatta, hogy a TM elkezdése után a TM-gyakorló kísérleti személyek idegesség szintje jelentõs (p<0,001) mértékben csökkent, és a maditálók sokkal kevésbé voltak idegesek, mint a nem meditálók. Az idegesség szintje a TM gyakorlás elõrehaladtával arányosan csökkent.

Értelmezés: A Transzcendentális Meditáció fokozott mértékben csökkenti az idegességet. Az idegesség gengeséget okoz az élet minden területén - fiziológia, mozgásos-érzékszervi, intellektuális és érzelmi területeken egyaránt. Az idegesség lelki merevséget is eredményez, és gátolja a kreativitást. Ezért azt várhatjuk, hogy az idegesség csökkenésével az egyén belsõ forrásai az élet minden területén jobban kiaknázhatóvá válnak.

Forrás:

Elõzõ Kutatások következõ