Európa eddigi legnagyobb ájurvéda kongresszusát szervezi az „All India Ayurveda Congress”, mely a világ a legtöbb tagot számláló orvos szövetsége. A kongresszus alatt, melyet április 11-12-én rendeznek Hollandiában, Roermond városában, […]
Maharishi Ájurvéda
Ön és a víz – ájurvédikus módszerek, hogy több vizet fogyasszunk
A megfelelő folyadékbevitel létfontosságú a szervezet egészsége, a napi vitalitás és a szervezet tisztasága érdekében. Ön úgy érzi, hogy nem jelent gondot a nők számára ajánlott napi két, férfiak számára […]
A jóga és az ájurvéda jelentősége
A jóga-gyakorlók száma exponenciálisan nőtt az elmúlt évtizedekben. Ahogy népszerűsége folyamatosan nő, a gyakorlók egyre inkább kezdenek rájönni, hogy a jóga nem csupán testmozgás. Egyensúlyt teremt a testben, a lélekben, […]
Megfiatalodás kicsiknek és nagyoknak – a rászajánák lassítják az öregedést
Az ájurvédának igen széles eszköztára koncentrál olyan gyógykészítményekre, melyek kifejezetten a betegségek és az öregedés megelőzését szolgálják – utóbbiakat a rászajánáknak vagyis a „megfiatalodás művészetének” nevezzük. Mint, ahogyan a nedv […]
Ízületek az ájurvéda szemszögéből
Mikor érzett utoljára kisebb mértékű merevséget vagy tapasztalt ízületi fájdalmat, vagy érzékenységet ébredéskor? Néha csak kisebb ízületi kellemetlenségekkel élünk együtt vagy akár pár napos, esetleg hosszabb ideje fennálló fájdalommal küzdünk, […]
5 ájurvédikus tipp a könnyű fogyáshoz
A reggeli étkezés kihagyása nem segít Ha bojkottáljuk a reggelit, az nem sokat lendít a fogyásunkon. Sőt megállapítható, hogy azok az egyének, akik reggel is étkeznek, nagyobb sikerrel csökkentik a […]
Lenyűgöző Maharishi Amrit Kalash
Maharishi Amrit Kalash Ez a gyógynövényes mestermű negyvennégy ritka gyógynövény és gyümölcs hatóanyagait rejti magában, amelyeknek pontos arányban elkészített kombinációja igen lassan főzve készül el, hogy létfontosságú hatóanyagaik ne sérüljenek […]
Ájurvédikus étkezési tanácsok: Mely ételeket érdemes kombinálni egymással, és melyeket nem ajánlatos
Egy étel lehet méreg, de orvosság is. A két minőség attól függ, hogy mit fogyasztunk, és mikor vesszük magunkhoz. Vannak úgynevezett összeegyeztethetetlen ételkombinációk, melyeket az ájurvéda „virudh aahar” néven ismertet. […]
Ájurvédikus étkezési terv a kiegyensúlyozott emésztésért
Az ájurvédikus hagyomány nagy jelentőséget tulajdonít a megfelelő táplálkozási szokásoknak és a kiegyensúlyozott étrend jelentőségének. Egy ősi védikus szövegben olvasható, hogy „a jó étrend mellett nem lesz szükség gyógyszerekre. Jó […]
Ájurvédikus tanácsok kamaszoknak
A tizenévesek agya eredendően különbözik az érett felnőttekétől. Kétségtelen, hogy a tinik és szüleik is ebben egyetértenek, hiszen számos példát említhetnénk a gyakorlati életből. Az emberi élet második tíz évében […]