Transzcendentális Meditáció a sztárok világában

Az amerikai nagyágyúk újabban már nem a motivációt keresik, nem is a medicinára támaszkodnak – hanem meditálnak. Cikk arról, hogy miként tért vissza Amerikában a Transzcendentális Meditáció valóságos státusszimbólumként. 

Különös dolog történt a megvilágosodás felé vezető úton. A keresés megszabadult a kifacsart jógapozitúráktól, a buddhista hacukáktól és a még a szellemiek hajszolásának utolsó maradványaitól is. Ehelyett egy olyan tisztaság után kutatássá vált, amely mindannyiunkat segít hétköznapi ügyeinkben. Ezért van, hogy mind többen találnak rá ismét a hetvenes években egyszer már rendkívül népszerűvé vált Transzcendentális Meditációra.

David Lynch és Russel Brand meditál

Igen valószínű, hogy ez a szó manapság számos sztárinterjúban bukkan fel, ahol nagy tisztelettel hangzik el. Russell Brand, akinek duhaj viselkedése szinte karikatúraszámba ment, a TM-nek tulajdonítja, hogy sikerült megszabadulnia heroin, szex és alkohol függőségétől.

– Meditáció után – mondja – csodálatos békességet éreztem, és önösség nélküli kapcsolatot a világgal.

Hugh Jackman

Amit pedig a sztárok kipróbálnak (a legújabb TM-gyakorlók közé tartozik Hugh Jackman és Naomi Watts), azt a hétköznapi emberek is sokan követik. Az amerikai nemzeti TM-szervezet szerint az elmúlt három évben az új gyakorlók száma megháromszorozódott.

– A változás kulcsfigurája David Lynch volt, illetve az általa létrehozott alapítvány – mondja Norman E. Rosenthal, a Georgetown Egyetem pszichiátria professzora, aki nemrég jelentette meg bestsellerré vált könyvét, melynek címe: Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation [Transzcendencia: Gyógyulás és átalakulás a Transzcendentális Meditáció segítségével].

Lynch, a Twin Peaks, a Kék Bársony és a Mulholland Drive szürrealista rendezője évtizedek óta csendes TM gyakorló. Igen, ő is még a hetvenes években kezdte, ám hat évvel ezelőtt a nyilvánosság elé lépett, és útjára indított egy alapítványt, amely támogatja a meditációt. Később egy könyvet is írt, szinte kiáltvány jelleggel: „Hogyan fogjunk nagy halat? Meditáció, tudat és kreativitás” címmel.

Rosenthal szerint a meditáció folyamata tökéletesen illik a mai korszellemhez, melynek jelszava: „fájdalom nélkül sok-sok nyereség”. Bob Roth, a David Lynch Alapítvány igazgatója, aki Brand Russelt és Mobyt is bevezette a TM-be, elmondta, hogy amikor az elme lenyugszik, akkor erőfeszítés nélkül lemerül a gondolkodás mélyebb szintjeire, majd azokon is túllép, egészen a „tiszta tudat”-hoz. Gyakorlati tekintetben ez azt jelenti, hogy az ember leül egy székbe, becsukja a szemét, és gyakorolja az erőfeszítés-mentes technikát 20 percen át. – Ha egyszer rákapsz – mondja Lynch – akkor elvágod hétköznapi módon gondolkodó elméd lift tartókábeleit, és lemerülsz egy olyan helyre, amelyet teljesen másnak tapasztalsz. Lehet, hogy úgy érzed, kapcsolatba kerülsz az univerzummal vagy mentális fényekből álló moziműsorban lesz részed, amelyet Rosenthal úgy írt le, mint „négycsillagos grafikus effekteket”. Ám legkevesebb, hogy boldog kipihentséget tapasztalsz. Ez az alapja mindannak az egészségügyi jótéteménynek, amelyet a témáról felhalmozott tekintélyes mennyiségű és javarészt állami támogatással végzett orvosi kutatás már eddig is feltárt. A TM által létrehozott mélységes nyugalom lecsendesíti a testnek a stresszre adott „harcolj vagy menekülj” reakcióját, csökkenti a vérnyomást, a szorongást és segít megbirkózni a depresszióval.

Maharishi Mahesh Yogi, akit a hetvenes években „kacagó gurunak” neveztek és aki több más nagysággal egyetemben a Beatlest és Mia Farrowt is vendégül látta spirituális központjában, volt az az újító, aki a hindu gyökerű meditációs gyakorlatot megfosztotta a vallásos poggyásztól, és újracsomagolta mint stressz-csökkentő, kreativitás növelő technikát.

Követője, Lynch pedig nem kevés közösségjavító szemléletet vitt a játékba. Alapítványának célja, hogy a TM-et ingyenesen eljuttassa olyanokhoz, akiknek a legnagyobb szüksége van annak nyugtató hatására: veszélyeztetett gyerekekhez, börtönökben fogva tartott rabokhoz vagy poszt-traumatikus stresszektől szenvedő háborús veteránokhoz. Ez persze nem kevés pénzgyűjtést kíván, gazdag mecénások és médiaszemélyiségek bevonását (akik közül sokan Lynch és Roth hatására találkoznak először a TM-mel). Mindez aztán sok-sok médiafigyelmet kap, a márkatudatosság pedig növekszik az átlagemberek körében.

- Akár a Nagy Gatsbyből lett volna kivéve – mondja Rosenthal egy medenceparton tartott jótékonysági rendezvényről, amelyet ez év június végét adott malibui otthonában a Juicy Couture társalapítója, Pam Levy és TV-rendező férje, Jefery Levy.

Az ember szinte látja, hogy a rezgések hogy terjedtek tovább szomszédjukhoz, Ryan Kavanaugh-hoz, a Relativity Media vezérigazgatójához. A 36 éves, tornacipős médiamogul is naponta kétszer meditál. Kavanaugh tőzsdei brókerként kezdte pályafutását, majd megerősítette kapcsolatait azzal, hogy más befektetők mellett a New York-i Elliot Associates alapkezelővel is társult, így hozzájutott azokhoz a milliárdokhoz, amelyek lehetővé tették, hogy a hollywoodi filmgyártás urává váljon. Ám titkos fegyvere az a kockázatbecslő algoritmus, a nagy kép high-tech kvantitatív elemzése, amely elmondása szerint azt is lehetővé tesz számára, hogy még a mozi pénztárakban rosszabbul teljesítő filmeken is szépen keressen.

Ahogyan a New York-i nagymenők hamarosan megtanulhatják majd Roth tanfolyamain, amelyeket a Center for Leadership Performance-ben tart majd, ez a fajta siker nem véletlen. A tudományos sajtóban megjelentetett kutatási eredmények szerint a TM javítja az idegi aktivitást az agynak abban a részében, amely az agy döntéseket hozó „végrehajtó központjának” otthonául szolgál.

– Az  üzletemberek arról számolnak be, hogy jobban tudnak összpontosítani az egész nap folyamán – mondja Roth. És ugyanezt erősítik meg azok a New Yorki nagyágyúk is, Jerry Seinfeldtől és Heather Grahamtől Ben Fosterig és Howard Sternig, akik a TM és a Lynch Alapítvány számára hirdetik az igét. A szintén meditáló Katy Perry férje, Brand Russel pedig így nyilatkozott egy támogatásokat gyűjtő gálán a Metropolitan Múzemban, rátapintva arra, ahogyan a TM bűntelenül összeházasítja a kreativitást és az üzletet:

– Egyik nap meditáció közben olyan ötlet villant az agyamba, amely véleményem szerint dollármilliókat ér majd.

Joseph Hooper írása a details.com-ról

Facebook hozzászólások: